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有2种饮南宁代妈料孩子很喜欢喝,但是危害很大,家长别再给孩子
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  本文由萝爸原创分享,欢迎关注、留言, 萝爸分享的内容是:这贰种饮料孩子很喜欢喝,但是危害很大,家长别再给孩子喝了!

  记得小时候,最惬意的事情就是拿着爷爷奶奶给的零花钱,跑到离家不远的小店买上一袋干脆面,再加一瓶饮料。

  干脆面对健康的影响自不必多说,脂肪含量极高的面饼、有各种添加剂的调料包,我想,大多数家长都不想让自己的孩子吃这个玩意吧!而饮料呢,其实小时候能给我的选择并不多,说来说去,无非也就是果汁饮料和汽水,那时候喝的最多的可能就是健力宝了。

  但是,今天我想告诉大家的是,汽水,包括可乐、芬达、雪碧,绝对不应该给孩子喝上一口!

  因为,汽水,太容易上瘾了。之所以会上瘾,很大一部分原因,是因为汽水中含有的咖啡因。以 叁伍零ml 的可乐为例,这样的一瓶可乐中,大约会有 肆零mg 的咖啡因。而咖啡因最常见的危害就是过度的兴奋、以及成瘾。

  此外,汽水的味道确实是不错的。比如我们经常接触到的可口可乐、芬达都属于这一类饮料,确实很好喝,一喝就停不下来。对于我们成年人来说,这样充满了快感的饮料都是难以抵挡的,更遑论我们的孩子们了。

  而对这种饮料上瘾之后的结果是十分可怕的,最严重的情况就是:孩子们因为对汽水的热爱,放弃了对于米饭和主食的坚持,而你很可能每天都要「追着喂饭」!

  如果是对好东西上瘾,那自然没什么可说的,可偏偏汽水真的是个垃圾食品!它最大的危害就是两点,一个是烦人的气泡,一个是惊人的糖分。所以,今天,我们引申一下,含有气泡的苏打水、含有大量糖分的饮料,都不应该给孩子喝。

  下面呢,我们就来说一说,这贰种饮料孩子很喜欢喝,但是危害很大,家长别再给孩子喝了!

  一、含气泡的饮料

  苏打水,这几年还被宣传为了所谓的健康饮料,但是毫无疑问,这种含有太多气泡的饮料,绝对不应该给孩子喝。那么,气泡会有什么危害?你一定会这么问我吧!

  这时候,如果我问你「你知道为什么我们会打嗝吗」,你会怎么回答我?

  没错,你猜对了,我们打嗝的一个很重要的原因,就是因为在吃饭的时候吸进去了太多的空气!

  你可能又会问我,就算是打嗝又有什么问题呢?反正是空气,又没什么危害?

  家长们,你们忘记当年孩子吐奶、溢奶的岁月了吗?要知道,小宝宝之所以会出现溢奶,有一个很重要的原因就是因为可能在喝奶的时候吸入了过多的空气,增加了饱腹感、也导致了空气在通过食管排出时的打嗝和溢奶。

  宝宝大一点之后,虽然不会出现溢奶了,但是如果摄入的气泡过多,同样会引起不停地打嗝、嗳气等症状,同样会导致不适。

  所以,你还会想让孩子摄入太多的「气泡」吗?此外,含气泡的饮料,还有一个巨大的危害,那就是特别容易增加饱腹感。特别是贰岁内的小宝宝的胃容量很有限,如果吃进去了太多的气泡,就会占据太多的胃容量,导致孩子吃不下本应该摄入的母乳、奶粉和辅食。

  二、含游离糖的饮料

  很多孩子每天摄入的糖分是建议摄入量的数倍,而其中大部分的糖分都 于含糖饮料。

  含糖饮料,又会导致什么危害呢?

  壹、蛀牙

  蛀牙,专业的说法叫龋齿,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一。

  龋齿是由于致龋性食物糖(简单理解就是糖类,葡萄糖、蔗糖等)紧紧贴附于牙面,并形成一层坚固的膜。这种膜在适宜温度和湿度下,便会分泌酸性物质侵袭和破坏牙齿,使牙齿出现空洞。

  而牙齿一旦出现空洞,便会不停的发展,如果不进行治疗,最终的结果便是牙齿坏死和脱落。

  不要以为乳牙蛀了就不要紧,乳牙的感染、缺失同样会导致一系列问题,比如恒牙的提前萌出、口齿不清,甚至感染、影响宝宝的自信等等。

  贰、肥胖

  肥胖,并不只是成年人的事情,婴幼儿和儿童肥胖在今天的中国,已经是一个很普遍的趋势了。

  萝爸之前也曾经跟大家讲述过生长曲线的问题,很多妈妈也都发现,自己家宝宝的体重都处在了表格的上限。

  甚至于,有妈妈问我「萝爸,我家两个宝宝体重都超重了。会不会是因为这个表格制定的年代太久,不适合现在的宝宝啦?」

  唉!不是表格不适合!而是,现在小宝宝肥胖的问题真的超级普遍。

  在咱们的日常哺喂中,总是担心孩子吃不饱,因此想尽办法的喂食。这样,的确造就了很多小胖墩的存在。而甜食,毫无疑问让儿童和婴幼儿肥胖的问题雪上加霜。

  也因此,去年 柒 月,WHO 了一则调查报告——在 贰零壹陆 年至 贰零壹柒 年间,WHO 对英国、西班牙等国家生产的婴儿食品进行了抽查,结果发现有一些生产商在食品中加入了糖分来增强口感。

  而 WHO 也明确指出,如果婴幼儿经常食用这些添加了糖分的食物,很有可能会导致龋齿、肥胖、代谢紊乱等很多问题。

  出于这个目的,WHO 随即就 了一条禁令——叁 岁以内的婴幼儿食品,不得添加游离糖。

  萝爸有话说

  对于汽水饮料,基本上孩子喝过一次就容易喜欢上那种味道,甚至很容易上瘾,所以对于家长来说,一定不要随便让孩子喝汽水,特别现在是夏天,可能很多人家里都会备着一些饮料在冰箱里,那么也要防止孩子偷偷的去喝哦,南宁代妈希望各位父母以孩子的健康为重,别让孩子碰这些饮料了!

  好了, 萝爸分享的内容就到这里了,欢迎关注、留言,让萝爸陪你一起成长吧!



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